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國家規(guī)定空調(diào)設置溫度：夏季不得低于26℃。冬季不得高于20℃。夏季空調(diào)制冷，只有當設置的溫度低于室內(nèi)溫度時，空調(diào)才能工作。冬季空調(diào)制熱，只有當設置的溫度高于室內(nèi)溫度時，空調(diào)才能工作。由此可知，按照國家規(guī)定，在夏季當室內(nèi)溫度高于26攝氏度時，可以開空調(diào)制冷。在冬季當室內(nèi)溫度低于20攝氏度時，可以開空調(diào)制熱。
醫(yī)生提醒，26攝氏度到28攝氏度是人體感覺最舒適的溫度。室內(nèi)外溫差不宜過大，24小時內(nèi)溫差超過10攝氏度，就相當于經(jīng)歷一次寒潮。長時間在空調(diào)環(huán)境中，容易患上“空調(diào)病”，引發(fā)關節(jié)類疾病。而在不同溫度的區(qū)域出入，忽冷忽熱也對血管不利，容易誘發(fā)心腦血管疾病。
所有公共建筑內(nèi)的單位，包括國家機關、社會團體、企事業(yè)組織和個體工商戶，除醫(yī)院等特殊單位以及在生產(chǎn)工藝上對溫度有特定要求并經(jīng)批準的用戶之外，夏季室內(nèi)空調(diào)溫度設置不得低于26攝氏度，冬季室內(nèi)空調(diào)溫度設置不得高于20攝氏度。一般情況下，空調(diào)運行期間禁止開窗。
冬天空調(diào)開多少度合適？
1.冬天空調(diào)設定的溫度在18℃～20℃最為合適，室內(nèi)溫度適中更利于身體健康。
2.室內(nèi)設定的空調(diào)溫度與室外溫度不能相差太大，一般在5℃～10℃為宜。
3.冬季空調(diào)溫度設定每調(diào)低2℃，空調(diào)就可以節(jié)電10%以上。
4.空調(diào)設定的溫度在能保證人體取暖的情況下，越低越好，能有效的節(jié)省電量。
【法律依據(jù)】：
《中華人民共和國節(jié)約能源法》
第二十四條 用能單位應當按照合理用能的原則，加強節(jié)能管理，制定并實施節(jié)能計劃和節(jié)能技術措施，降低能源消耗。
第三十七條 使用空調(diào)采暖、制冷的公共建筑應當實行室內(nèi)溫度控制制度。具體辦法由國務院建設主管部門制定。